プロフィール
ヨガインストラクター
- AmiYoga®︎主宰
- ビューティーアドバイザー
- mano アンバサダー
三姉妹の三女で生まれ、おませな女の子だった幼少期は目立つことが大好きで自由奔放に育つ。
学生時代、モデルとしても活動する中で、過度のダイエットによる不調やリバウンドから体質・体型改善のためにヨガを始める。
ヨガを続けていくうちに身体だけでなく内面的な変化とその効果を感じ、ヨガインストラクターの道へ。
ヨガを行うと心身ともに癒され、その心地よさと楽しさから毎日ヨガに励み、５年程経った頃、鏡に映る自分の姿がムキムキなたくましい身体つきになっていることに気づく。
それと同時に、ヨガを実践していても改善されない生理痛の悩みと練習中のケガから知人の勧めで月経血コントロールヨガ養成講座受講。
身体をゆるめることと意識の向け方が大切であることを痛感し、女性のためのヨガの道へ。
ボディラインの変化や心身の不調が解消されていくのを実感。 道具を使う効率的なほぐしと少ない運動量で確かな効果を感じるヨガを得意とし、意識すべきところを明確にした細やかな指導にも定評がある。
ほぐし（筋膜リリース）＆ヨガのスタイルは無駄なく短時間で効果が高い＝結果が出やすいことこそが『ちゃんと続くヨガ』のプラットフォームであると考える。
老若男女それぞれ違う目的でも「ゆるめる」から始めることで誰でも取り入れることのできるわかりやすいメソッドとして展開していく。
また近年はキャンプイベント参加をきっかけにアウトドアの魅力に魅せられる。
とりわけ料理好きが高じてアウトドアクッキングの枠を越えたレシピで周囲を喜ばせている。
緑に囲まれた開放感の中で過ごす時間のヨガに似た心地よさを伝えるため現在では、ヨガと食を楽しむキャンプヨガリトリートも開催している。
主な出演
- 神宮スタジアムナイトヨガ
- ミッドパークヨガ＆フィット（東京ミッドタウン）
- YOGA JAPAN
- オーガニックライフ東京
- 品川シーズンテラスヨガ（オンライン）
- 青山グランドホテル ルーフトップヨガ
- lululemon GINZA SIX 朝ヨガ
- lululemon 新宿マルイ 朝ヨガ（一日一汗クラブ新宿メンバー）
- おやまゆうえんハーヴェストウォーク 親子ヨガ
- 住宅展示場 ヨガレッスン担当
- 群馬県アイランドヒルズ迎賓館 イベント出演
メディア出演
- テレビ朝日 なにこれ珍百景出演（珍百景登録されました）
- 中京テレビ（日本テレビ）「それって?!実際どうなの課」（おばたのお兄さん共演）
- Hulu ティップネスチャンネル内 ティップネスストレッチ モデル出演
- LUX GO ACTIVE イベント出演（エリーローズさん共演）
- キレイヨガ アプリ出演
- ヨガジャーナル
- 宝島社「新定番が必ず見つかる！名作レシピ」 アミヨガレシピ掲載
- 宝島社「魔法のやせスープ」レシピ掲載
- 自転車日和50号 小京都古河〜渡瀬遊水地 サイクリング
- ボディーシート イメージモデル
- shodai bio nature イメージモデル
- 日本テレビ バゲットトレーニングクラブ
資格
- 資格 全米ヨガアライアンス500時間(E-RYT500)取得
- 日本背骨養生協会認定 筋膜リリースインストラクター修了
- UTL認定 リストラティブヨガTT 修了
- Janice Clarfield マタニティヨガTT 修了
- ホリスティックヘルスケア研究所認定 体軸ヨガ指導者養成講座 講師経験あり
- ホリスティックヘルスケア研究所認定 体軸×リハビリテーション レベル３修了
- 一般社団法人日本ホリスティックヘルスケア協会認定 産後の女性のためのヨガTT 修了
- 一般社団法人日本ホリスティックヘルスケア協会認定 月経血コントロールヨガTT 修了
- 一般社団法人日本ホリスティックヘルスケア協会認定 経絡ヨガTT 修了
- 一般社団法人日本ホルスティックヘルスケア協会認定 体軸ヨガTT 修了
- 日本エステティック協会認定 フェイシャルエステティシャン
- 日本ダイエット健康協会認定 ダイエット検定１級（プロフェッショナルアドバイザー）