9/16（月祝）東京YMCA山中湖センターで恒例のファミリーキャンプに親子向けヨガ講師として参加させていただきました。
心配されたお天気も全くの取り越し苦労で秋の富士山を見ながらの親子ヨガ！最高でした。
このキャンプは自閉症の子供とその家族が年に1回ここにあつまり過ごす素敵なイベントです。
ご家族のお父様が主体のおやじの会の皆様も子供たちにできるか心配してましたが、とても集中してやってくれました。
呼吸をメインテーマにお伝えした今回のクラス。普段の生活でもちょっとしたときに親子で深い呼吸をしてみてください。
